Sólyom Enikő sportrehabilitációs tréner és tradicionális thai masszőr, a Masszázs és Testtudat Konferencia megálmodója. Több mint harminc éve dolgozik a fitneszszakmában, tizenöt éve masszíroz. Most arról beszélgettünk, hogyan találta meg a hivatását, mit ad számára. És persze arról is, mit adhat egy masszázs annak, aki kapja. Mit rejt az érintés ereje? A beszélgetés nyomtatott változatát a Baba Patika magazin júliusi számában olvashatjátok.

Hogyan jött az életedbe a masszírozás, hogyan lettél masszőr?

Több mint harminc éve dolgozom a fitnesz szakmában, személyi edzőként. Több mint tizenöt éve vagyok masszőr. A nagymamámnak reuma miatt mindig fájt a válla, így gyerekkoromban mindig masszíroztam őt. Engem kért meg, azt mondta „jó kezem van”. A szavai időről-időre csendültek a fejemben. De nem szerettem meztelen testekhez nyúlni, így gondolkozni kezdtem rajta, mi az, ami nekem masszázs terén megfelelő lehet. A tradicionális thai masszázs az, ahol mindkét ember ruhában van, a masszőr nem érint bőrfelületet. Ez nekem abszolút komfortos helyzet volt. Jó tíz év múlva, amikor már megfelelő rutinom volt, úgy éreztem, hogy valami mást is szeretnék tanulni. Így jött az életembe a sportrehabilitáció, aminek kapcsán azonban nemcsak elméletet és gyakorlatokat tanultam, hanem egy lágyszövetterápiás technikát is. Olajjal, köpölyözővel, fascia késsel kellett megtanulnom dolgozni. Ott aztán a bőrhöz abszolút hozzá kell érni. Miután átestem a tűzkeresztségen, már teljesen mindegy volt, hogy éppen mijéhez érek hozzá az aktuális páciensnek. Így aztán elmentem egy masszőrtovábbképző intézetbe, és mindent megtanultam, ami érdekelt. Komplex masszőr lettem, ha mondhatom így. Öt-hat masszás fajtát képviselek, keletit és nyugatit egyaránt. A maga nemében mindegyik nagyon jó. Ha érkezik hozzám egy páciens, közösen körbejárjuk a dolgokat, és az adott problémájára igyekszem a repertoáromból három-négy megoldást találni. Ezért hatékony, amit csinálok.

Szerinted miért szeretjük egyébként a masszázst? Miért jó, ha masszíroznak?

Említettem, hogy én nem szerettem testekhez nyúlni. Számomra az túl intim dolog volt. Az évek során tanultam meg azt, hogy a masszázs alapvetően egy szolgáltatás. Az adott helyzetben jelenlévő energián múlik, hogy hogyan nyúlsz a másikhoz. Úgy kell a másikhoz nyúlni, hogy a mozdulat félreérthetetlen legyen. A páciensnek biztonságban kell éreznie magát. Egyébként szerintem az emberek többsége nem gondol bele, hogy maga az érintés az egy energiacsere. Masszőrként energiát fektetek a páciensem testébe, amire ő reagál. A bőr rengeteg receptort tartalmaz, rögtön reagál az érintésre. És általában pozitívan reagál. Ennek hatására az izomzat és az idegrendszer kisimul. Ezért szeretik annyira a masszást az emberek. Persze ebben is különbözőek az ízlések. Van, aki az olajos, simogató masszást szereti. Van, aki azt szereti, „ha könyökkel belenyúlok és szanaszét szedem az izmait.” Van, aki azt, hogy rajta marad a ruha, az izmait megnyújtom és átmozgatom. Ez mind rendben van. Lehet persze olyan is, hogy valaki nem szereti a testi érintést. Ennek számos oka lehet: örökölt traumák, gyerekkori bántalmazás, vagy egyszerűen csak gondoljunk bele, hogy nyolcvan-száz évvel ezelőtt az emberek nem úgy éltek, hogy a testi érintés középpontban volt. Olyan problémákkal kellett megküzdeniük, hogy ez nem volt fontos, nem adták át a gyerekeiknek. Ezeket a gátakat azonban le lehet bontani, az érintést meg lehet szeretni. Az érintés alapvető dolog az emberi kapcsolatokban.

Mi az, ami először eszedbe jut a masszásról?

A törődés. Érdekes módon nem az egészség, hanem a törődés. A tradicionális thai masszázs egyébként nem Thaiföldről indult, hanem Indiából. Az ottani hétköznapi emberek masszírozták egymást egy nehéz nap után. Figyeltek egymásra, törődtek egymással. Nagyon-nagy hangsúlyt fektettek az egészségmegőrzésre. Nem rendbe akartak hozni valamit, hanem hosszú távon akartak egészségesek maradni. Szerintem ez lehet az igazi üzenet a mai ember számára: az egészségünk megőrzésére kell törekednünk. A masszázs ebben segíthet, és egy soha el nem avuló módszer. Talán azért lehet sok ember számára misztikus dolog a masszázs, mert az érintés ereje hihetetlen dolgokat képes feltárni a másikban. Hihetetlen dolgokat képes elindítani abban, aki adja, és abban is, aki kapja. Értem ezt úgy, hogy például egy emberi testben a traumák lenyomatokat képeznek. Ezeket a lenyomatokat le lehet olvasni. Meggyőződésem, hogy olyan emberek járnak hozzám masszázsra, akik tükröt mutatnak nekem. Ami bennük a masszázs hatására feloldódik, az bennem is oldódik ugyanúgy. Az hiszem, ezért vagyok tizenöt év után még mindig masszőr: jó emberekkel találkozni, és föltárni a problémák valódi okait.

Ez a tizenöt évnyi tapasztalt indított arra, hogy megszervezd a Magyarországi Masszázs és Testtudat Konferenciát?

Egyszerű válasz lenne, hogy igen, de nem (nevet). Az vitt rá a konferencia megszervezésére, amit a saját tapasztalataimból is ismerek (amikor én vagyok az, akit masszíroznak), hogy nagyon nehéz megfelelő masszőrt találni. Én például már három éve nem voltam masszázson. Keresem azt a masszőrt, akire rábízhatom a testemet, akire rábízhatom az egészségemet. Akire rátehetem ezt a felelősséget. Azt látom, hogy nagyon sokan vannak ezzel így, nemcsak én. Azért szerveztem meg a konferenciát, hogy ez a folyamat kicsit gyorsabb legyen, könnyebb legyen. Egyáltalán nem mindegy, hogy a masszőrünkkel milyen a kémia. Mi az, ami megadja köztetek a bizalmat, hogy hozzád érjen? A következő kérdés pedig az, hogy az a masszázs, amit ad, megfelelő-e a testednek. Személyes találkozó során dől el, hogy két embernek lesz-e dolga egymással, ehhez ad teret a konferencia. Sok masszőr van egy helyen, lehet velük találkozni, beszélgetni. A masszázsokat pedig ki lehet próbálni. Szuper lehetőség ez a masszőröknek is, hogy megmutassák a tudásukat.

Sólyom Enikő - a képre kattintva galéria nyílik!

Nem mindegy tehát, hogy milyen masszást választunk?

Nem biztos, hogy rögtön tudjuk, mi a jó a testünknek. Ha van rá lehetőségünk, érdemes kipróbálni a lehető legtöbb masszást és a lehető legtöbb masszőrt, hogy kiderüljön, melyik jó a problémánkra. Különböző problémákra különböző megoldás lehet a jó. Ha szerencsénk van, lehet, hogy találunk egy olyan kezelést, amely egészen új dimenziókat nyit meg. Itt említeném meg, hogy például a kismamáknak is kifejezetten jót tesz a masszázs. Lehetnek a várandóságnak olyan szakaszai, amikor nem javallott, erre figyelni kell, de egyébként nagyon jót tesz. Gondoljunk csak például arra, hogy a masszázs beindítja a nyirok rendszert, így nem fog annyira vizesedni a kismamák lába. Egy jó masszázs az öngondoskodás része lehet.

Mi a helyzet a gyerekekkel?

A gyerekek számára alapvető dolog az érintés. Gondoljunk csak arra, hogy ma már az első dolog, hogy születés után meglegyen a bőrkontaktus. Egy kisbabát is úgy nyugatunk meg, hogy magunkhoz öleljük. A gyerekeknél a növekedés kapcsán is nagyon jót tehet a masszázs. A csontozat növekedését gyakran nem tudja követni az izomzat, ilyenkor segíthet. Oxigénhiányos állapotban született gyerekek spasztikus (kötött) izmait is lazíthatja a masszás, ezzel javíthatunk az életminőségén. De egy telefon előtt görnyedő kamasznak is tökéletes megoldás lehet a masszázs.

Mi az, amit még beszélgetésünk befejezéseként még elmondanál?

Fontos lenne, hogy a testünk első jelzésénél menjünk el masszőrhöz, amikor még csak kicsit fáj. Nem kell(ene) megvárni azt a pillanatot, amikor már nem tudunk mozogni. Azt is tudni kell, hogy a masszőr nem csodatevő. Sokszor történik az, hogy egy embernek valami nagyon fáj, elmegy masszásra, fájdalommentes lesz, és utána el is felejti a masszőrt. Pedig ez egy folyamat, például a testet nem lehet rögtön terhelni akkor, ha már nem fáj. Idő kell ahhoz, mire a test jelez, hogy valami fáj, és idő kell ahhoz, hogy ezeket a fájdalmakat feloldjuk. Egy masszázs nem oldja meg. Ráadásul, ha elmegyünk masszázsra, mert fáj a derekunk, utána este hajlamosak vagyunk ugyanabba a pozícióba visszaülni, ami a fájdalmat okozza. Egy masszázs nem szünteti meg az összes problémát. Próbáljuk meg az életünk részévé tenni a masszázst, egy életigenlő életformává. Ha jobbá akarod tenni a világot, kezdd önmagaddal. Ezt nem közhelyes idézetnek szánom, hanem tapasztalatból tudom, hogy egy jó masszázs lelkileg is rendbe tud rakni. És ezzel nem azt mondom, hogy felejtsük el a pszichológusokat, segítő szakembereket. Azt mondom, hogy a masszázs hozzáadhat az ő segítségükhöz. Ha ki tudjuk húzni magunkat, rendesen tartjuk a nyakunkat, nemcsak lefelé nézünk, akkor már látjuk magunk körül a világot. Magabiztosabbak, boldogabbak lehetünk.

Kapcsolódó bejegyzés:

Gyermekek szájhigiéniája – mire kell figyelnünk? - interjú dr. Juhász Aida Laura fogszakorvossal és Oravecz Katalin klinikai fogászati higiénikussal

A bejegyzésben szereplő képeket Sólyom Enikő bocsátotta rendelkezésemre.

Ha tetszett a cikk és nem szeretnél lemaradni a legfrissebb hírekről és ajánlókról, akkor kövesd A Kihagyhatatlan blogot a Facebookon is, és csatlakozz A Kihagyhatatlan csoporthoz is! Várok mindenkit szeretettel! :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.